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Ti ho già parlato di come rafforzare le difese immunitarie? oggi vorrei spiegarti quali sono i 5 buoni motivi per fare un massaggio:  scioglie le tensioni nervose che si accumulano con conseguente riduzione dello stress. Lo stress è un nemico che contribuisce all’abbassamento delle normali difese del nostro...

Ti capita spesso di sentirti stanca, debole e stressata?  La prima cosa che ti viene in mente è quella di ricorrere a prodotti, farmaci o vitamine per sopperire ad eventuali mancanze. Prima di arrivare a questo è sempre opportuno chiedere prima il parere del proprio medico, ma...

E' un fenomeno fisiologico graduale e complesso, la pelle invecchia in quanto con il passare degli anni i tessuti non sono più in grado di rigenerarsi, perdono elasticità e compattezza, con conseguente alterazione delle funzioni fisiologiche e dell'aspetto esteriore. L'epidermide si assottiglia, il rinnovamento cellulare rallenta,...